มือเหี่ยวก่อนวัย จัดการปัญหานี้อย่างไรดี

นอกเหนือไปจากริ้วรอยและความเหี่ยวย่นบนผิวหน้าที่เราจะต้องคอยดูแลแล้ว ปัญหามือเหี่ยวย่นก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่ไม่ควรมองข้ามเช่นเดียวกัน เพราะหากมีมือเหี่ยวย่นก่อนวัยก็อาจทำให้ดูมีอายุกว่าที่เป็นได้ ซึ่งจริง ๆ แล้วปัญหาผิวเหี่ยวย่นบริเวณมือเกิดขึ้นได้อย่างไร? มีวิธีดูแลและป้องกันให้ตรงจุดอย่างไรได้บ้างนั้น สามารถติดตามได้ในบทความนี้ไปกับหมอไอซ์ได้เลย

สาเหตุที่ทำให้มือเหี่ยว

มือ เป็นอวัยวะที่เคลื่อนไหวและถูกใช้งานอยู่ตลอดเวลา ทำให้ผิวและกล้ามเนื้อมีการยืดหดอยู่ตลอด จึงมีโอกาสที่จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้มือเหี่ยวก็สามารถแบ่งออกเป็น 2 สาเหตุหลัก ๆ ได้แก่ อายุที่มากขึ้น และปัญหามือเหี่ยวก่อนวัย โดยมีรายละเอียด ดังนี้ 

1. มือเหี่ยวจากอายุที่มากขึ้น

เมื่อไหร่ที่อายุมากขึ้น ร่างกายก็จะเริ่มผลิตคอลลาเจนลดน้อยลง ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น ขาดความชุ่มชื้น และเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอย หรือมีผิวเหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้นตามไปด้วย หมอไอซ์แนะนำว่าสามารถสังเกตได้ง่าย ๆ จากผิวหลังมือที่มีลักษณะเหี่ยว และแฟบตัวลง ซึ่งต่างจากเดิมที่เคยมีผิวเต่งตึง หรือในบางรายก็อาจสังเกตเห็นเส้นเลือด เส้นเอ็น หรือกระดูกปูดโปนขึ้นมาร่วมด้วย 

2. มือเหี่ยวก่อนวัยอันควร

นอกเหนือไปจากอายุที่เพิ่มขึ้นจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มือเหี่ยวอย่างที่หมอไอซ์ได้บอกไปแล้ว ปัจจัยภายนอกบางอย่างก็มีส่วนทำให้เกิดผิวมือเสื่อมสภาพและเหี่ยวย่นในที่สุดได้ ไม่ว่าจะเป็น

• การสัมผัสกับแสงแดด หรือรังสี UV โดยไม่ได้ทาครีมกันแดด 
• การสัมผัสกับสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดรูปแบบต่าง ๆ ทำให้ผิวแห้งระคายเคืองง่าย และเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้ง่าย
• การอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็น ความชื้นต่ำ ทำให้ผิวแห้ง และเหี่ยวย่น 
• การล้างมือผิดวิธี เช่น ถูมือรุนแรงมากเกินไป การใช้น้ำร้อนจัดหรืออุ่นจัดล้างมือ รวมถึงการใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือบ่อยครั้ง 
• การขาดการบำรุงผิวมือด้วยแฮนด์ครีม 

5 วิธีดูแลปัญหามือเหี่ยว

แม้ว่าปัญหามือเหี่ยวย่นจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย แต่ก็ทำให้บั่นทอนความมั่นใจไม่น้อย เพราะยิ่งผิวหนังบริเวณหลังมือดูเหี่ยวย่นมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้ดูมีอายุมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะมี 5 วิธีดูแลปัญหามือเหี่ยวย่นที่สามารถทำได้ด้วยตนเองเบื้องต้น ดังนี้ 

1. ล้างทำความสะอาดมืออย่างถูกวิธี

การล้างมือที่ผิดวิธีก็มีส่วนทำให้มือเหี่ยวย่นก่อนวัยได้ ฉะนั้นวิธีที่จะช่วยป้องกันปัญหามือเหี่ยวย่นได้ง่าย ๆ เลยก็คือการล้างมืออย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะล้างด้วยความอ่อนโยน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมือที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง ล้างด้วยน้ำธรรมดาโดยเน้นเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นจัด หรือเย็นจัดในการล้างมือ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและเหี่ยวย่นได้ง่ายนั่นเอง

2. บำรุงมืออย่างสม่ำเสมอ

หากมีปัญหาผิวหลังมือแห้งกร้าน หมอไอซ์แนะนำให้ควรหาตัวช่วยเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และเป็นการป้องกันปัญหามือเหี่ยวไปในตัว โดยเฉพาะการใช้แฮนด์ครีม หรือครีมบำรุงที่มีคุณสมบัติเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างล้ำลึก รวมถึงควรปกป้องผิวหลังมือจากรังสียูวีด้วยการทาครีมกันแดดร่วมด้วย 

3. หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้มือเหี่ยว

อีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้มือเหี่ยวและแห้งกร้านที่พบได้บ่อยเลยก็คือ การสัมผัสกับสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดรูปแบบต่าง ๆ อย่างน้ำยาซักผ้า ผงซักฟอก หรือแม้แต่น้ำยาย้อมผม ซึ่งล้วนทำร้ายผิวให้สูญเสียความชุ่มชื้นได้ เพื่อเป็นการป้องกันมือเหี่ยวย่น หมอไอซ์แนะนำสวมใส่ถุงมือก่อนใช้งานผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะดีที่สุด 

4. นวดมือกระตุ้นคอลลาเจน

การนวดมือ นอกจากจะมีประโยชน์ในการผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยมือหลังจากใช้งานหนักมาตลอดวันแล้ว ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว เพิ่มสัมผัสผิวบริเวณหลังมือให้เต่งตึงมากยิ่งขึ้น และเพิ่มความนุ่มเนียนน่าสัมผัสให้ผิวได้อีกด้วย  

5. เติมไขมันมือ

หากใช้วิธีป้องกันปัญหามือเหี่ยวย่นดังข้างต้นแล้วไม่ได้ผล และต้องการฟื้นฟูปัญหามือเหี่ยวแบบเร่งด่วน หมอไอซ์แนะนำให้เลือกหัตถการทางการแพทย์เข้าช่วย อย่างการเติมไขมันที่มือ ซึ่งเป็นหัตถการที่จะช่วยเติมเต็มผิวที่เหี่ยวย่นให้กลับมาเต่งตึงอย่างเป็นธรรมชาติ เห็นผลทันที พักฟื้นไม่นาน และมีความปลอดภัยสูงเนื่องจากเป็นการใช้ไขมันของตัวเองในการเติมเต็มอีกด้วย