ถ้าพูดถึงปัญหาเต้านมแล้วนอกจากเรื่องขนาดและรูปทรง ปัญหา “หัวนมบอด” ก็จัดเป็นอีกปัญหากวนใจอันดับต้น ๆ อย่างหนึ่ง ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งจากปัญหาโครงสร้างหัวนมที่ไม่สมบูรณ์ การผ่าตัด ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง หรือหลังจากเกิดอาการติดเชื้อ ถึงแม้หัวนมบอดจะดูเหมือนปัญหาเล็ก ๆ แต่ว่าก็สามารถส่งผลต่อความมั่นใจของสาว ๆ ได้โดยตรง ในบทความนี้เราเลยจะพาคุณมาทำความรู้จักกับปัญหานี้ให้มากยิ่งขึ้นกัน
หัวนมบอดคืออะไร
หัวนมบอด (Inverted nipple) คือ การที่หัวนมของเรามีลักษณะบุ๋มหรือบุบยุบลงไปในเต้านม ไม่ยื่นหรือนูนออกมาเป็นทรงหัวนมปกติ ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทั้งเพศหญิงและเพศชาย
สาเหตุที่ทำให้หัวนมบอด
สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะหัวนมบอดขึ้น สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ปัญหาหัวนมบอดตั้งแต่กำเนิด ซึ่งเป็นความผิดปกติจากโครงสร้างร่างกายของเราที่เกิดขึ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์ และปัญหาหัวนมบอดที่เกิดขึ้นภายหลังจากการใช้ชีวิตของเรา หรือจากความเจ็บป่วยต่าง ๆ ดังนี้
1. ปัญหาหัวนมบอดที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด
- โครงสร้างของหัวนมไม่สมบูรณ์
- ฐานหัวนมเล็กผิดปกติ
- หัวนมสั้นผิดปกติ
- ท่อน้ำนมสั้น/ท่อน้ำนมหดรั้ง
2. ปัญหาหัวนมบอดที่เกิดขึ้นภายหลัง
- การผ่าตัดศัลยกรรม
- การหดรั้งของแผลบริเวณเต้านม
- การอักเสบ ติดเชื้อบริเวณเต้านม
- ปัญหาฮอร์โมนร่างกายเปลี่ยนแปลง
- ผลจากโรคมะเร็งเต้านม
- การให้นมบุตรไม่ถูกวิธี
3 ลักษณะของหัวนมบอด
สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าหัวนมบอดเป็นยังไง หัวนมเราจัดว่าเข้าข่ายเป็นลักษณะหัวนมบอดหรือไม่? สามารถเช็กลักษณะของหัวนมที่ผิดปกติไปพร้อม ๆ กันได้ตามรายละเอียดด้านล่างเหล่านี้เลย โดยเราจะแบ่งความรุนแรงของอาการออกเป็น 3 ระดับ ได้แก่ หัวนมบอดขั้นต้น หัวนมบอดขั้นกลาง และลักษณะหัวนมบอดขั้นรุนแรงที่จะต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์เพื่อแก้ไข
หัวนมบอดขั้นต้น
สำหรับอาการขั้นต้นจะเป็นเหมือนสัญญาณเตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในระดับแรก ซึ่งทำให้หลาย ๆ คนปล่อยปละละเลย เพราะคิดว่าเป็นอาการตามธรรมชาติทั่วไป ไม่น่ากังวลมากเท่าที่ควร แต่ขอบอกเลยว่าถ้าไม่รีบรักษาก็อาจจะนำไปสู่อาการในขั้นที่รุนแรงกว่าในที่สุดนั่นเอง
อาการหัวนมบอดขั้นต้น เป็นอย่างไร?
- สังเกตเห็นได้ว่าหัวนมบุ๋มลงไปเล็กน้อย
- ยังสามารถดึงหัวนมที่บอดกลับขึ้นมาได้อยู่
- หัวนมตอบสนองต่อการกระตุ้นได้ตามปกติ
- ไม่รู้สึกเจ็บปวดบริเวณหัวนมหรือฐานหัวนม
หัวนมบอดขั้นปานกลาง
สำหรับอาการหัวนมบอดขั้นปานกลางก็จะยกระดับความรุนแรงของอาการขึ้นมาอีก โดยคนที่มีปัญหาอยู่ในระดับนี้แล้วมักจะเห็นอาการของปัญหาหัวนมบอดที่ชัดขึ้น
อาการหัวนมบอดขั้นปานกลาง เป็นอย่างไร ?
- สังเกตเห็นความบุ๋มของหัวนมที่ลึกลงไปในเนื้อหน้าอกมากขึ้น
- รู้สึกว่าดึงหัวนมให้กลับมารูปทรงเดิมยากขึ้น ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยดึง หรือหากดึงได้ก็ไม่สามารถกลับมาได้ 100%
- หัวนมกลับมายื่นเพียงชั่วคราว เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะก็จะบุ๋มลงไปอีก
หัวนมบอดขั้นรุนแรง
สำหรับคนที่ประสบปัญหาหัวนมบอดขั้นรุนแรง อาการจะมีความชัดเจนมากกว่า 2 ระดับ คือหัวนมไม่สามารถดึงออกมาได้แม้จะใช้อุปกรณ์ช่วย เป็นขั้นที่รุนแรงที่สุดที่จำเป็นจะต้องได้รับการรักษาแก้ไข เช่น ผ่าตัดทรงอก เพื่อปรับทรงหน้าอกและหัวนมให้กลับมาเป็นปกติ
อาการหัวนมบอดขั้นรุนแรง เป็นอย่างไร ?
- สังเกตเห็นหัวนมบุ๋มยุบลงไปในเนื้อนมชัดเจน
- ไม่สามารถดึงหรือทำให้หัวนมยื่นกลับมาเป็นแบบปกติได้
- อาจเกิดอาการแสบคันรอบ ๆ ฐานหัวนม เพราะมีสิ่งสกปรกสะสม และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายยิ่งขึ้น
ปัญหาที่ตามมาเมื่อหัวนมบอด
แน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาหัวนมบอดแล้วไม่ว่าจะในขั้นเริ่มต้นหรือรุนแรง ก็ย่อมส่งผลเสียในหลาย ๆ ด้าน เช่น
- ขาดความมั่นใจในรูปร่างและร่างกายของตัวเอง
- ส่งผลต่อการให้นมบุตร เด็กทารกดูดนมไม่ได้เพราะหัวนมสั้นหรือบอด
- เกิดการติดเชื้อที่เต้านมจากสิ่งสกปรกสะสม และมีจุดอับ
- เกิดการอุดตันของท่อน้ำนม
- ส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคู่สมรส
- ก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล
การรักษาหัวนมบอดในปัจจุบัน
แต่ไม่ต้องกังวลไปว่าเมื่อเกิดปัญหาหัวนมบอดขึ้นมาแล้วจะไม่มีวิธีการแก้ไขให้กลับมาเป็นปกติ เพราะในปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีในการรักษาหัวนมบอดให้เราได้เลือกหลายรูปแบบตามความเหมาะสมกับระดับความรุนแรงและความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการนวดกระตุ้น การใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ช่วย หรือการผ่าตัด เพื่อแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดมากที่สุดนั่นเอง
รักษาด้วยการนวดกระตุ้น
การรักษาหัวนมบอดด้วยการนวดกระตุ้นรอบ ๆ หัวนมอย่างสม่ำเสมอ เป็นวิธีที่จะช่วยไปกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตบริเวณเต้านมให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะหลังจากที่เรานวดกล้ามเนื้อบริเวณหัวนมจะมีความคลายตัวและยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ทำให้หัวนมยื่นกลับออกมาเป็นปกติได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เป็นวิธีที่เหมาะกับคนที่มีอาการหัวนมบอดเพียงเล็กน้อยหรืออยู่ในระยะเริ่มต้น
ใช้เครื่องมือช่วย
การใช้เครื่องมือช่วยเป็นอีกวิธีการรักษาหัวนมบอด เพื่อดึงให้หัวนมกลับมาเป็นปกติ วิธีนี้จะเหมาะกับคนที่เริ่มมีอาการในระดับปานกลาง โดยจะมีอุปกรณ์ที่สามารถช่วยกระตุ้นให้หัวนมที่บอด บุ๋มลงไปกลับขึ้นมาได้อีกครั้ง เช่น
- จุกปั๊มหัวนมบอด (Nipple Everter)
- เปลือกหอยสำหรับให้นม (Nursing Shells)
- แผ่นแปะหัวนม (Nipple Shields)
การผ่าตัด
สำหรับการผ่าตัดเพื่อรักษาหัวนมบอดเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกับคนที่มีอาการหัวนมบอดอยู่ในระดับรุนแรง หัวนมยุบบุ๋มลงไปจนไม่สามารถดึงขึ้นมาได้ การผ่าตัดทรงอกภายใต้การดูแลของแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะ เพื่อปรับรูปทรงหน้าอกและหัวนมให้กลับมาเป็นปกติได้ เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่แก้ไขปัญหาได้ในระดับโครงสร้างที่เห็นผลลัพธ์ชัดเจน และตรงจุดมากที่สุด
โดยแพทย์อาจจะเลือกใช้วิธีการดังต่อไปนี้ ขึ้นอยู่กับปัญหาและความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
- การเลาะพังผืดที่ใต้ฐานหัวนม
- การสร้างฐานหัวนมใหม่
- การแก้ไข ย้ายตำแหน่งท่อน้ำนม
สรุป
ปัญหาหัวนมบอดที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ แท้จริงแล้วสามารถกลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิตได้หากปล่อยทิ้งไว้ โดยเฉพาะคนที่ต้องการมีบุตร เพราะอาจส่งผลกับการให้นมบุตรโดยตรง ในรายที่มีอาการน้อยก็สามารถรักษาด้วยการนวดกระตุ้นหรือใช้อุปกรณ์ช่วยได้ แต่หากมีอาการรุนแรง แนะนำให้เลือกวิธีการผ่าตัดทรงอกไปเลย เพราะช่วยแก้ไขปัญหาได้ลึกถึงต้นเหตุที่แท้จริง
ปรึกษาแพทย์ ฟรี!
ลงทะเบียน คลิกที่นี่
สอบถามโปรโมชั่น LINE: @amaraclinic
หรือคลิกลิงค์นี้ได้เลย : https://lin.ee/801MUsB
ติดต่อเบอร์โทร :
062-789-1999⇒ สาขา รัชโยธิน กด 1
⇒ สาขา ราชพฤกษ์ กด 2
นพ. วิษณุ เฮ้งสวัสดิ์ (หมอไอซ์)
KOL Trainer แพทย์ผู้สอนดูดไขมัน Water-jet
