รวมเรื่องต้องรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย ถือเป็นฮอร์โมนที่สำคัญ มีหน้าที่สร้างลักษณะทางกายภาพของเพศชายและช่วยสนับสนุนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ให้สมดุล นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศชายยังมีบทบาทสำคัญกับการทำงานในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อย่างเช่น ช่วยในเรื่องการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคกระดูนพรุน รวมถึงเป็นส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนอารมณ์ทางเพศอีกด้วย

บทความนี้หมอนิว AMARA จะพาคุณได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับหน้าที่และบทบาทของฮอร์โมนเพศชาย รวมถึงอธิบายปัจจัยต่าง ๆ ว่าหากฮอร์โมนเพศชายผิดปกติจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในด้านอื่นได้อย่างไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วสามารถมาเรียนรู้ด้วยกันในบทความนี้ได้เลย

ฮอร์โมนเพศชาย คืออะไร

“ฮอร์โมนเพศชาย” ถูกเรียกอีกอย่างว่า “ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterones)” ถูกผลิตโดยอัณฑะ (Testis) ซึ่งเป็นอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย โดยอยู่ในถุงอัณฑะ (Scrotum) ซึ่งอยู่ 2 ข้างทั้งฝั่งซ้ายและขวา 

หน้าที่ของฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายมีหน้าที่สำคัญหลายอย่างด้วยกัน ได้แก่ ช่วยกระตุ้นให้อวัยวะสืบพันธุ์เพศชายเติบโตอย่างเต็มที่ และส่งผลให้เด็กชายเติบโตเข้าสู่วัยหนุ่มอย่างเป็นทางการ ซึ่งจะสังเกตได้จากการมีขนขึ้นที่อวัยวะเพศ หน้าแข้ง แขน ขา รวมถึงรักแร้ 

นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศชายยังส่งผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและองคชาติ ซึ่งมีผลต่อร่างกายและจิตใจในหลายด้านด้วยกัน ได้แก่

• เห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย มีลูกกระเดือก ไหล่กว้าง สะโพกแคบ
• ผิวหนังมีรูขุมขนใหญ่ขึ้น รวมถึงอาจเป็นสิวที่ใบหน้า ซึ่งเกิดจากการที่ผิวหนังสร้างไขมันมากขึ้น
• เสียงทุ้มและแหบมากขึ้น
• อาจมีกลิ่นตัว เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายทำให้เหงื่อออกมากขึ้น
• ฮอร์โมนเพศชายจะส่งผลให้มีความต้องการทางเพศ และมีความรู้สึกรักใคร่

ถ้าฮอร์โมนเพศชายต่ำจะส่งผลกระทบอะไรบ้าง

โดยทั่วไปแล้วฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ในระดับ 300-1,000 นาโนกรัมต่อเดซิลิตร ซึ่งถือเป็นเกณฑ์ปกติ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศชายได้ลดลง และสามารถส่งผลกระทบได้ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ โดยข้อสังเกตรวมถึงผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจนมีดังนี้

1. มีภาวะเต้านมโตในผู้ชาย (Gynecomastia)

ภาวะเต้านมโตในผู้ชาย (Gynecomastia) เกิดจากการที่ฮอร์โมนเพศชายไม่สมดุล จึงทำให้ฮอร์โมนเพศหญิงถูกผลิตออกมามากกว่า ซึ่งโดยปกติแล้วจะสามารถหายได้เองตามธรรมชาติในระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนจนถึง 3 ปี อย่างไรก็ตาม ภาวะเต้านมโตในผู้ชายก็อาจส่งผลต่อความมั่นใจในชีวิตประจำวันได้ ผู้ที่มีภาวะดังกล่าวหมอนิว AMARA แนะนำควรเข้ารับการรักษา รวมถึงตรวจเช็กฮอร์โมนเพศชายในร่างกายเป็นประจำสม่ำเสมอ

2. อารมณ์แปรปรวนง่าย เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า

หากฮอร์โมนเพศชายในร่างกายมีความผิดปกติ อาจจะส่งผลถึงความมั่นคงทางอารมณ์ ทำให้เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ การรักษาความมั่นคงทางอารมณ์และการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงจึงถือเป็นอีกเรื่องที่สำคัญ เพื่อรักษาภาวะฮอร์โมนเพศชายให้สมดุล

3. มีภาวะอ้วนลงพุง

เมื่อเกิดภาวะลงพุงแล้ว ร่างกายจะมีไขมันมากกว่าปกติ และส่งผลให้ต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมนเพศได้ลดลง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชายไม่สมดุล ซึ่งส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน รวมถึงหงุดหงิดได้ง่ายกว่าปกติอีกด้วย

4. นอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้ในเพศชายที่มีภาวะเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชาย โดยเฉพาะเมื่อระดับฮอร์โมนนี้ลดลงตามวัยที่มากขึ้น และทำให้ส่งผลกระทบต่อวงจรการนอนหลับรวมถึงคุณภาพการนอน โดยจะมีอาการที่พบได้บ่อยคือ การหลับยาก นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นเช้ากว่าปกติ หรือนอนไม่สนิท เป็นต้น

5. ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ

ภาวะฮอร์โมนเพศชายที่ผิดปกติส่งผลกระทบโดยตรงต่อสมรรถภาพทางเพศในหลายด้าน โดยผลกระทบที่พบบ่อยคือ ความต้องการทางเพศลดลง เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายอย่างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการควบคุมแรงขับทางเพศ จึงอาจทำให้รู้สึกไม่มีอารมณ์ทางเพศหรืออาจมีได้น้อยลงอย่างชัดเจน เช่น การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายมีปัญหา ทั้งความแข็งแรงและระยะเวลาในการแข็งตัวที่ลดลง เป็นต้น

วิธีรักษาภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย

วิธีรักษาภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายมีด้วยกันในหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นทั้งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันหรือการรักษาทางการแพทย์ โดยมีรายละเอียดดังนี้

1. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเน้นการออกกำลังกายที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายมีความสมดุล
• ลดความเครียดผ่านกิจกรรมต่าง ๆ 
• หลีกเลี่ยงสารเสพติด บุหรี่ และแอลกอฮอล์ เนื่องจากส่งผลโดยตรงต่อฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย

2. การรักษาทางการแพทย์

ผ่านการให้ฮอร์โมนเพศชายทดแทน โดยมีหลายรูปแบบด้วยกัน ได้แก่

• การฉีดเข้ากล้ามเนื้อ
• การใช้เจลหรือแผ่นแปะผิวหนัง
• ยาอมในรูปแบบใต้ลิ้น

นอกจากนี้หมอนิว AMARA แนะนำว่าการติดตามผลการรักษาอย่างสม่ำเสมอ คอยตรวจวัดระดับฮอร์โมนเพศชายอย่างเป็นประจำ รวมถึงคอยเฝ้าระวังผลข้างเคียง ก็สามารถรักษาภาวะพร่องในฮอร์โมนเพศชายได้เป็นอย่างดี 

ตัดหน้าอกผู้ชายที่ AMARA แก้ปัญหาผู้ชายเต้านมโต

ฮอร์โมนเพศชายมีความสำคัญต่อร่างกายหลายด้าน นอกจากสร้างลักษณะทางกายภาพของเพศชายแล้ว ยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานอย่างสมดุล มีบทบาทสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคกระดูกพรุน และควบคุมอารมณ์ทางเพศอีกด้วย

เมื่อมีภาวะฮอร์โมนเพศชายไม่สมดุล จึงอาจส่งผลให้เกิดภาวะเต้านมโตในผู้ชายได้ ทั้งนี้การรักษาต้องใช้เวลาและความอดทน อีกทั้งผลการรักษาจะแตกต่างกันในแต่ละคน ความสำเร็จของการรักษาจึงขึ้นอยู่กับความร่วมมือระหว่างผู้ป่วยและแพทย์ ทั้งในด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันและการรักษาทางการแพทย์

สำหรับผู้ที่มีภาวะเต้านมโตจากฮอร์โมนไม่สมดุล หมอนิว AMARA แนะนำสามารถปรึกษาเรื่องการผ่าตัดหน้าอกผู้ชายได้ที่ AMARA เพราะที่นี่เรามีแพทย์ผู้พร้อมให้คำปรึกษา และทำการรักษาอย่างตรงจุด เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้แก่ผู้ใช้บริการทุกคนที่ประสบปัญหานี้