ผิวแตกลาย เป็นปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้สาวๆ เป็นอย่างมาก เพราะทำลายความมั่นใจไปไม่น้อยเลยทีเดียว แถมยังรักษาให้หายได้ยากอีกด้วย วันนี้เราจึงมีทริคดีๆ มาฝากสาวๆ กันจ้า กับวิธีลดรอยแตกลาย เร่งด่วน ที่จะทำให้คุณมีผิวสวยเรียบเนียนมากขึ้น เอาล่ะ! ไปดูกันเลย
รอยแตกลายคืออะไร
ผิวแตกลาย คือรอยแตกของผิวหนัง ที่จะมีลักษณะเป็นรอยสีแดงหรือสีขาว เป็นเส้นๆ ขนานตามผิวในจุดที่เกิดการแตกลาย หรือในบางคนอาจดูเป็นสีม่วง สีน้ำตาล ซึ่งขึ้นอยู่กับสีผิวของแต่ละบุคคลด้วย โดยระยะแรกๆ จะมีลักษณะนูนขึ้นมาเล็กน้อยและมีอาการคันนั่นเอง
รอยแตกลายเกิดจากอะไร
รอยแตกลายเกิดจากการที่ผิวหนังมีการยืดหรือหดตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวถูกทำลายและเกิดเป็นรอยขึ้นมา โดยมักจะพบได้บ่อยในคนที่อ้วน มีน้ำหนักเยอะ รวมถึงคนที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย ซึ่งรอยแตกลาย ไม่ได้เป็นอันตรายใดๆ แต่ทำให้ผิวขาดความเรียบเนียน ดูไม่สวย ใส่ชุดอะไรก็ไม่มั่นใจ ทั้งยังต้องใช้ระยะเวลาในการรักษานานอีกด้วย
ประเภทของรอยแตกลาย
รอยแตกลาย แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ที่พบได้บ่อยตามลักษณะของรอยแตก ดังนี้
- รอยแตกลายแดง คือรอยที่พึ่งเกิดขึ้นใหม่ในระยะแรกๆ มีลักษณะนูนแดงขึ้นมาเล็กน้อย มองเห็นได้ชัดเจน และอาจมีอาการคันด้วย ซึ่งไม่ควรเกาเด็ดขาดเพราะจะทำให้รอยแตกยิ่งขยายกว้างกว่าเดิม โดยแนะนำให้รีบรักษาทันทีเมื่อเริ่มเกิดรอยแตกลาย เนื่องจากรักษาได้ง่ายและหายไวกว่า
- รอยแตกลายขาว คือรอยที่เกิดขึ้นมาระยะหนึ่งแล้ว จากตอนแรกที่เป็นสีแดงก็ค่อยๆ จางลงจนกลายเป็นสีขาว ซึ่งรอยประเภทนี้จะรักษาให้หายได้ยากกว่า เนื่องจากเป็นรอยที่ฝังลึกลงไปบนชั้นผิวแล้วนั่นเอง
5 วิธีลดรอยแตกลาย เร่งด่วน
สำหรับคนที่มีปัญหารอยแตกลาย วันนี้เราก็มี 5 วิธีลดรอยแตกลาย เร่งด่วน มาแนะนำเช่นกัน รับรองว่าทำแล้วได้ผล ช่วยลดรอยแตกลายได้ดีในระดับหนึ่งแน่นอน
1. ดูแลตัวเองจากภายใน
การดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก จะช่วยให้คุณมีผิวสวยได้อย่างสมบูรณ์แบบและลดการขยายตัวของรอยแตกได้ดีกว่า ซึ่งการดูแลตัวเองให้สวยจากภายในก็ทำได้ไม่ยากเลย เพียงเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
อย่างเช่น ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอีเป็นต้น นอกจากนี้การดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตรขึ้นไป ก็จะทำให้ผิวสวยด้วยเช่นกัน โดยจะช่วยให้ผิวนุ่มลื่นขึ้น รอยแตกลายดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ทั้งยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย
2. ทาครีมบำรุงผิวชุ่มชื้น
ผิวที่แตกลายมักจะขาดความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น ดังนั้นจึงควรทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น โดยเลือกครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทาเป็นประจำทุกวันทั้งตอนเช้าและตอนเย็น หรือทาได้บ่อยครั้งตามต้องการ ที่สำคัญให้ทาบริเวณอื่น ๆ ด้วย ไม่ใช่แค่เฉพาะตรงจุดที่แตกลายเท่านั้น เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอกันนั่นเอง
3. สครับผิวเป็นประจำ
การสครับผิวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยกำจัดรอยแตกลายได้ รวมถึง เซลลูไลท์ ด้วย เพราะการสครับจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก พร้อมทั้งกระตุ้นให้เซลล์ผิวใหม่ถูกผลิตขึ้นมาแทนที่ ทำให้ผิวมีความเรียบเนียนมากขึ้น โดยการสครับก็ไม่ยากเพราะมีสูตรจากธรรมชาติที่หาได้ง่ายและได้ผลดีอีกด้วย เช่น
- สูตรสครับขมิ้นมะขาม วิธีลดรอยแตกลาย เร่งด่วน ที่ต้องลอง โดยให้นำผงขมิ้นกับมะขามเปียกมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาขัดผิวและล้างออกให้สะอาด เน้นตรงที่เป็นรอยแตกลายมากเป็นพิเศษ ซึ่งสูตรนี้ไม่ต้องเอาใยของมะขามออก เพราะเป็นตัวช่วยในการขัดผิวอย่างดีนั่นเอง อย่างไรก็ตามไม่ควรขัดแรงจนมากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
- สูตรสครับมะนาวดินสอพอง เป็นสูตรที่ทำง่ายและได้ผลดีมาก เนื่องจากมะนาวมีกรด AHA จากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวได้ดี โดยผสมมะนาวกับดินสอพองให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกบริเวณที่มีรอยแตกลาย จากนั้นขัดเบา ๆ แล้วล้างออก ทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
4. ใช้ครีมลดรอยแตกลาย
ในปัจจุบันนี้มีครีมที่ใช้ลดรอยแตกลายโดยเฉพาะ ซึ่งผลิตขึ้นมาเพื่อรักษารอยแตกลายอย่างเร่งด่วน ทำให้ดูจางลงอย่างมีประสิทธิภาพ โดยครีมเหล่านี้มักจะมีส่วนผสมของ AHA และวิตามินเอ ที่มีคุณสมบัติในการสร้างความยืดหยุ่นให้กับผิวและกระตุ้นให้ชั้นผิวมีการสร้างคอลลาเจนออกมาเพื่อให้ผิวที่แตกลายดูจางลง
5. น้ำมันมะกอกลดรอยแตกลาย
รู้ไหม! น้ำมันมะกอกก็สามารถรักษารอยแตกลายได้เช่นกัน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินที่สำคัญอย่างวิตามินอี วิตามินเอ และสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นและกักเก็บไว้ได้อย่างยาวนานมากขึ้น โดยแนะนำให้คุณนำน้ำมันมะกอกไปอุ่นก่อน จากนั้นนำมาทาและนวดเบา ๆ ทำบ่อย ๆ รอยแตกลายจะดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด
สรุป
อาหารหลัก 5 หมู่ ประกอบไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ ล้วนเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายเป็นอย่างมาก หากขาดอาหารหมู่ใดหมู่หนึ่งไป ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายนานัปการตามมาได้ ซึ่งนอกจากจะรับประทานอาหารให้เพียงพอและครบ 5 หมู่แล้ว ก็อย่าลืมหมั่นออกกำลังกายอย่างเป็นประจำเพื่อลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดูแลสุขภาพร่างกายแบบองค์รวม และควบคุมน้ำหนักไปในตัว
หากคุณต้องการตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ เพื่อให้มีหุ่นที่ดี และลดไขมันส่วนเกิน โดยไม่ต้องหักโหมในการคุมอาหารและออกกำลังกายมากนัก AMARA ด้วยเทคโนโลยีดูดไขมันสุดล้ำ มีรีวิวดูดไขมันมากมาย หมดความกังวลได้เลยว่าดูดไขมันอันตรายไหม? มั่นใจได้ในความปลอดภัย เรายินดีให้บริการทุกท่านเป็นอย่างดี พร้อมให้คำปรึกษาฟรี
ปรึกษาแพทย์ ฟรี!
ลงทะเบียน คลิกที่นี่
สอบถามโปรโมชั่น LINE: @amaraclinic
หรือคลิกลิงค์นี้ได้เลย : https://lin.ee/801MUsB
ติดต่อเบอร์โทร :
062-789-1999⇒ สาขา รัชโยธิน กด 1
⇒ สาขา ราชพฤกษ์ กด 2
นพ. วิษณุ เฮ้งสวัสดิ์ (หมอไอซ์)
KOL Trainer แพทย์ผู้สอนดูดไขมัน Water-jet