แชร์! วิธีกินกระเทียมสด ลดไขมัน กินให้ถูกวิธีช่วยได้จริง! พร้อมทริคลดหุ่นเร่งด่วน!

เรื่องของสัดส่วนยังถือเป็นจุดที่หลายคนมีความกังวล ทั้งในเรื่องของขนาดตัว ไขมันส่วนเกิน และความกระชับต่าง ๆ ดังนั้นจึงเกิดเทรนด์ลดน้ำหนักขึ้นมามากมาย ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกายและคุมอาหาร รวมทั้งการใช้อาหารชนิดต่าง ๆ ช่วยเสริมให้ระบบภายในเผาผลาญได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การกินโพรไบโอติก การใช้สมุนไพรลดน้ำหนัก และ “การกินกระเทียมสดลดไขมัน” ซึ่งถือเป็นวิธีที่มีการแชร์และบอกต่อผ่านช่องทางต่าง ๆ อย่างมากมายแต่ว่าในความเป็นจริงแล้ว เราจะสามารถลดไขมันได้เพียงแค่การกินกระเทียมสดได้จริงไหม? กินกระเทียมสด ลดความอ้วนได้จริงหรือเปล่า? วันนี้หมอไอซ์ Amara Clinic ขอพาทุกคนไปทำความเข้าใจในเรื่องของการลดไขมัน ลดน้ำหนัก ให้ดีและถูกต้องยิ่งขึ้น พร้อมเทคนิคการลดหุ่นจากหมอไอซ์ ที่ทำได้จริงจนเปลี่ยนหุ่นของใครหลายคนมาอย่างมากมาย พร้อมแล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าครับว่า “วิธีกินกระเทียมสด ลดไขมัน” ทำได้จริงไหมและมีข้อควรระวังอะไรบ้าง – หมอไอซ์ Amara Clinic

แม้ว่ากระเทียมจะมีประโยชน์ในหลายด้าน แต่หากทานมากเกินไปหรือกินกระเทียมผิดวิธี จะส่งผลเสียต่อร่างกายหลากหลายด้าน โดยเฉพาะในเรื่องของลำไส้และทางเดินอาหาร อย่างแรกเริ่มก็จะมี กลิ่นปาก มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และหากกินเกิน 2 หัวต่อเนื่องทุกวันก็จะก่อให้เกิดแผลในกระเพราะอาหาร และส่งผลต่อทางเดินอาหารผิดปกติ ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาโรคกระเพราะอาหารจึงควรระมัดระวังในจุดนี้เป็นอย่างมากครับ และที่สำคัญมาก ๆ คือหากต้องการลดไขมัน แล้วคนไข้ยังไม่มีการลดของทอดหรืออาหารที่มีไขมันสูง ก็จะทำให้กระเทียมสดที่ทานเข้าไปไม่สามารถลดไขมันต่าง ๆ ได้เท่าที่ควรครับ

อย่างที่หมอได้กล่าวไปข้างต้นว่าไขมันในร่างกายของเรามีหลายชนิด แต่ไขมันที่ส่งผลให้ร่างกายขยายใหญ่ขึ้นจนเห็นเป็งพุงและส่วนเกินต่าง ๆ ล้วนเกิดจากไขมัน 2 ประเภทนี้

ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง (Subcutaneous Fat)

เป็นไขมันที่สะสมอยู่ในชั้นไขมันใกล้กับชั้นผิวหนังของเรา การสะสมของไขมันเกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต คนที่ชอบทานอาหารมื้อดึก หรือ กินอาหารที่มีแคลอรี่สูง และไม่ค่อยออกกำลังกายจะมีการสะสมปริมาณไขมันในชั้นนี้เยอะ จุดสังเกตของไขมันชนิดนี้คือเราสามารถใช้มือจับที่ตัวแล้วเจอเลย ยิ่งบีบหรือจับได้เป็นก้อนใหญ่ ก็แสดงถึงปริมาณไขมันใต้ชั้นผิวหนังที่มีเยอะครับ ซึ่งไขมันบริเวณนี้จะเป็นตำแหน่งที่แพทย์เลือกดูดออกมา เนื่องจากเป็นไขมันที่ดูดออกได้ง่ายโดยไม่กระทบต่อกล้ามเนื้อของร่างกาย ทำให้คนไข้ไม่เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงต่อชีวิต

ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat)

เป็นไขมันตัวร้ายที่แทรกซึมอยู่ในอวัยวะภายในช่องท้องของเรา เช่น ตับ ลำไส้ และหลอดเลือดเป็นต้น ซึ่งไขมันตัวนี้จัดเป็นไขมันที่มีความอันตรายต่อสุขภาพอย่างมากครับ และทางแพทย์จะไม่สามารถใช้วิธีดูดไขมันดูดออกมาได้ คนไข้จะต้องมีการปรับอาหารการกิน และเผาผลาญไขมันเหล่านี้ด้วยการออกกำลังกายเท่านั้นครับ ซึ่งวิธีกินกระเทียมสด ลดไขมันจะช่วยในส่วนของกรดไขมันที่สะสมในเลือดได้ครับ แต่กระเทียมลดไขมันก็จะไม่ครอบคลุมในไขมันทุกประเภทที่อยู่ในบริเวณช่องท้อง ดังนั้นหมอจึงขอแนะนำให้คนไข้ทานอาหารที่มีวิตามินและสารอาหารหลากหลาย ลดของมัน ของทอด และลดน้ำตาลให้ได้ เพราะนอกจากไขมันในช่องท้องจะทำให้เกิดโรคร้ายแล้ว หากมีการสะสมเยอะยังทำให้พุงป่องและยื่นออกมาได้ด้วยครับ

สำหรับผู้ที่ลองใช้วิธีกินกระเที่ยมสด ลดไขมัน แล้วไม่ได้ผลลัพธ์เร็วเท่าที่ต้องการ วันนี้หมอจึงขอแนะนำทริคลดหุ่นเร่งด่วน ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถปรับลดไซซ์ได้จริงภายใน 7 วัน ซึ่งวิธีนี้หมอต้องขอบอกก่อนว่ามันเป็นทางลัดนะครับ ถ้าใครชอบความไวก็เหมาะมาก ๆ ครับ ซึ่งวิธีนั่นก็คือ “การดูดไขมัน (Liposuction)”

ลดไขมันด้วยการดูดไขมัน เป็นวิธีการลดสัดส่วนโดยการใช้เครื่องดูดไขมันเข้าสลายไขมันใต้ชั้นผิวหนัง และทำการดูดไขมันออกมา เพื่อปรับลดสัดส่วนให้มีความเล็กและลีนขึ้น แต่ในอดีตเราจะนึกภาพการดูดไขมันเพื่อลดขนาดของสัดส่วนเท่านั้น แต่ด้วยเครื่องมือการดูดไขมันในปัจจุบันมีการพัฒนาให้หลากหลายมากขึ้น ทำให้หมอเลือกเครื่องมือต่าง ๆ มาใช้ที่ Amara Clinic เพื่อทำให้การปรับสัดส่วนมีความสวยงามและมีส่วนเว้าโค้งที่สมจริงยิ่งขึ้น อย่างที่ Amara Clinic นอกจากเราจะมีเครื่องดูดไขมันเยอะ เช่น เครื่องดูดไขมันพลังน้ำ (Water jet), เครื่องดูดไขมันพลังคลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์ VESER, และ เครื่องดูดไขมันพลังงานกล MicroAire จึงทำให้ทาง Amara Clinic สามารถแก้ไขปัญหาสัดส่วนให้กับคนไข้ในทุกปัญหาได้

ด้วยความที่หมอมีเทคนิคในการดูดไขมันเยอะ และเครื่องมือที่ใช้มีประสิทธิภาพในการทำงานสูง บวกกับเรามีบริการ After Care ดูแลคนไข้หลังดูดไขมันทุกเคส จึงทำให้คนไข้ที่เข้ามาดูดไขมันที่ Amara Clinic สามารถเห็นผลลัพธ์ได้แม้เพิ่งทำไปเพียง 7 วันเท่านั้น หากเป็นการดูดไขมันบริเวณเล็ก เช่น ดูดไขมันต้นขา ดูดไขมันต้นแขน และดูดไขมันเหนียง ร่างกายจะฟื้นตัวได้เร็วอย่างมากครับ ในบางเคสเพียง 2-3 วันก็สามารถกลับไปทำงานได้อย่างปกติ ดังนั้นการดูดไขมันจึงเป็นทางเลือกของผู้ที่ต้องการลดไซซ์เร่งด่วนโดยเฉพาะ

ตอนนี้หมอเชื่อว่าทุกคนจะเข้าใจถึง วิธีกินกระเทียมสด ลดไขมัน อย่างถูกต้องแล้วนะครับ และหากใครที่คิดว่าเทคนิคการลดไขมันภายใน 7 วันด้วยการดูดไขมัน เป็นทางเลือกที่เหมาะกับความต้องการของตนเอง หมอขอแนะนำว่าอย่างเพิ่งรีบตัดสินใจเกินไปครับ ควรเช็กสิ่งที่ทางคลินิกดูดไขมันจำเป็นต้องมีตามนี้ก่อน เพื่อให้ทุกท่านมีแนวทางประกอบการตัดสินใจที่เหมาะสมต่อไปครับ

• ความชำนาญของแพทย์ การดูดไขมัน-เติมไขมันทางคลินิกต้องมีความเชี่ยวชาญ ดังนั้นเคสส่วนใหญ่ของคลินิกจึงต้องเน้นการทำด้านดูดไขมัน เพื่อเป็นอีกทางในการรับรองว่าคลินิกนั้นมีความชำนาญด้านนี้จริง ซึ่งที่ Amara Clinic เราเน้นการดูดไขมัน-เติมไขมันโดยตรงมากถึง 95% ดังนั้นทั้งแพทย์และพยาบาลจึงมีความชำนาญในด้านนี้จริง ๆ จนทางเราได้รับเลือกให้เป็น Trainer / KOL ประจำบริษัทเครื่องดูดไขมันพลังน้ำ เพราะเรามีเคสเยอะและเคสสวยกว่าคลินิกทั่วไป
• ห้องผ่าตัดเป็นระบบ Positive Pressure (ห้องความดันบวก) การดูดไขมันที่มีมาตรฐานจะต้องมีห้องผ่าตัด ที่สามารถควบคุมอากาศภายในห้องให้บริสุทธิ์ได้ ซึ่งห้องผ่าตัดที่ Amara เราสร้างตามแบบของห้อง Positive Pressure ที่มีความปลอดเชื้อจริง ๆ และภายในห้องมีระบบ HEPA Filter ในการกรองอากาศให้สะอาดได้มากถึง 99.97% 
• เครื่องดูดไขมันเป็นเครื่องแท้และหลากหลาย นอกจากการที่แพทย์มีความชำนาญจะทำให้ผลลัพธ์ออกมาสวยแล้ว การมีเครื่องมือที่ครอบคลุมในคุณสมบัติต่าง ๆ ก็จะช่วยให้หมอสามารถเลือกใช้เครื่องดูดไขมัน ได้เหมาะกับทุกปัญหาและความต้องการ ซึ่งอย่างที่หมอได้บอกไปก่อนหน้านี้ว่า Amara Clinic เรามีเครื่องดูดไขมันเยอะมาก ๆ และที่สำคัญเป็นเครื่องแท้ทุกเครื่องตรวจสอบได้ครับ ทำให้หมอสามารถนำมาใช้ทำ Sexy line ได้อย่างสวยงามขึ้นครับ
• After Care สำคัญมากอย่ามองข้ามนะครับ เพราะการดูดไขมันให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด จะต้องมีการดูแลในเรื่องของผิวและปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดจากการดูดไขมันด้วยครับ ซึ่ง After Care จะเป็นส่วนสำคัญในการเข้ามาช่วยให้คนไข้มีผิวและหุ่นที่ดีขึ้นครับ อย่างทาง Amara Clinic เราก็ได้มีบริการ After Care ให้กับคนไข้ทุกเคสมากถึง 30 รายการ เรียกว่ามาที่เดียวแล้วจบทุกเรื่องเลยครับ
• รีวิวจากเคสจริง การศึกษาจากเคสตัวอย่างทั้งในส่วนของปัญหาก่อนทำและผลลัพธ์หลังทำ จะช่วยให้ทุกคนตัดสินใจและเปรียบเทียบกับปัญหาของตนเองได้ง่ายขึ้นครับ ดังนั้นก่อนเลือกคลินิกดูดไขมันจึงควรดูรีวิวของคลินิก เป็นข้อมูลประกอบในการตัดสินใจด้วยครับ