ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างผอม อวบ หรืออ้วน อายุน้อยหรืออายุมาก ก็ย่อมมีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้คุณพบกับปัญหาพุงย้อยได้ทั้งนั้น ที่ Amara Clinic หมอมีเคสของคนที่มีปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อยเยอะมาก ทั้งในระดับเริ่มต้นรวมไปถึงระดับรุนแรงเลยด้วย ดังนั้น ในวันนี้หมอเลยอยากมาบอกเล่า แชร์ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้พุงย้อยหย่อน พร้อมทั้งแนะนำวิธีการแก้ปัญหาอย่างตรงจุด สำหรับแต่ละเคสให้ด้วยครับ (แต่ละคนจะมีระดับความรุนแรงของปัญหาไม่เท่ากัน วิธีการรักษาจึงแตกต่างกันไป) ยังไงก็ลองอ่านข้อมูลในบทความนี้ดูก่อนนะครับ หลังจากนั้นค่อยหาสถานพยาบาลที่ได้มาตรฐานและปลอดภัยในการรักษาต่อไป – หมอไอซ์ (KOL Trainer แพทย์ผู้สอนดูดไขมัน)
เช็คก่อน! คุณพุงย้อยเพราะสาเหตุใด!?
หมอเชื่อว่าคนที่กำลังอ่านบทความนี้ ส่วนใหญ่แล้วกำลังเผชิญกับปัญหาพุงย้อยหรือหน้าท้องหย่อนคล้อยกันอยู่ และอยากจะทราบว่าวิธีแก้ไขปัญาหาพุงย้อยที่เหมาะสมกับตัวเองนั้นคืออะไร? ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีการรักษา หมออยากให้ทุกคนมาทำความเข้าและสำรวจตัวเองดูก่อนครับ ว่าคุณมีปัญหาเรื่องพุงย้อยจากสาเหตุไหน? ทั้งนี้ ไม่ว่าจะพุงย้อยจากสาเหตุใดเป็นสาเหตุตั้งต้น แต่สิ่งที่ตามมาก็คือผิวที่ขาดความกระชับนั่นเอง ลองดูจากภาพประกอบด้านล่างนี้ได้เลย ด้านซ้ายเป็นผิวที่กระชับมาก และด้านขวาเป็นผิวที่มีปัญหาเรื่องความหย่อนคล้อย
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/ผิวย้วย-1024x576.webp)
การตั้งครรภ์ / คลอดบุตร
ต้องบอกว่ากลุ่มคนไข้ของหมอที่เป็นคุณแม่หลังคลอดมีเยอะมาก และมักจะมาด้วยปัญหาที่คล้ายคลึงกัน ไม่ไขมันส่วนเกินเยอะ ลดไม่ลง ก็จะเป็นเรื่องของพุงย้อยหน้าท้องย้วยนี่แหละครับ ย้อนกลับไปในตอนก่อนที่จะตั้งครรภ์ ยิ่งคุณเป็นคนตัวเล็กหรือผอมมากเท่าไหร่ หลังจากที่ตั้งครรภ์แล้ว ผิวหน้าท้องจะเกิดความเสียหายเยอะมาก ทั้งแตกลาย ทั้งย่นย้วย และกลายเป็นพุงย้อยกองเป็นกระจุกหลังจากคลอดลูกแล้ว นั่นเป็นเพราะว่าตอนที่ตั้งครรภ์ผิวถูกยืดขยายอย่างรวดเร็ว พอคลอดลูกออกมาแล้ว พื้นที่ที่เด็กเคยอยู่มันจะกลายเป็นช่องว่างทันที ทำให้ผิวที่ขาดความยืดหยุ่นไปแล้ว ไม่สามารถกลับมากระชับตัวในทันที จึงห้อยย้อยลงมาและเป็นปัญหาหน้าท้องย้วยหลังคลอดอย่างที่หลาย ๆ คนพบเจอกันครับ
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/ท้อง-1024x682.webp)
การลดน้ำหนักผิดวิธี
สำหรับคนที่เคยน้ำหนักตัวเยอะเกินมาตรฐานหรือเคยอ้วนมาก ๆ มาก่อน พอมีการลดน้ำหนักแบบหักโหม อดอาหาร หรือลดน้ำหนักผิดวิธี แน่นอนว่าไขมันหายไป แต่ที่น้ำหนักลดลงเยอะ ๆ เป็นเพราะเราสูญเสียกล้ามเนื้อเสียมากกว่า (กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมันหลายเท่าตัว) พอน้ำหนักเราลดลงเยอะมากในเวลาอันสั้น จะทำให้ผิวหนังที่เคยขยายตัวออกไป มันกลับมากระชับตัวเหมือนก่อนอ้วนไม่ทัน ส่งผลให้เกิดเป็นปัญหาพุงย้วย ท้องแขนหย่อน หรือเนื้อเหลวตามมานั่นเอง
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/พุงย้วย-1024x683.webp)
การดูดไขมันมากเกินไป
สำหรับคนที่ตัวใหญ่มาก ๆ เพราะมีการสะสมของไขมันใต้ชั้นผิวหนังเยอะ หน้าท้องจะใหญ่ รอบเอวจะหนา พุงเป็นชั้น ส่งผลให้พุงย้อยลงมาในระดับนึงอยู่แล้ว แต่พอเราดูดไขมันหน้าท้องออกไป จากผิวหนังที่เคยเกาะติดอยู่กับไขมันส่วนเกินก็ไร้ที่พึ่งพา ต้องใช้ระยะเวลาระยะหนึ่งถึงจะสามารถเกาะติดและประสานกันกับชั้นกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ ด้วยเหตุนี้เองเลยทำให้หน้าท้องย้วยหนักขึ้นกว่าเดิม ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับแพทย์ที่ดูดไขมันให้ด้วยนะครับ แพทย์บางคนอาจจะเน้นดูดออกหมดจนเกลี้ยง ไม่ได้เน้นความสวยงาม และไม่มีวิธีการแก้ปัญหาพุงย้อยเพิ่มเติม จึงทำให้หน้าท้องมันย้อยหนักกว่าเดิมได้
แต่ถ้าเป็นเคสดูดไขมันหน้าท้องไซซ์ใหญ่กับหมอที่ Amara Clinic หมอจะมีการพูดคุยปรับความเข้าใจกับคนไข้ก่อน ว่าคนไข้ต้องการผลลัพธ์แบบไหน ถ้าดูดไขมันออกมาให้ลีนอาจมีปัญหาพุงย้อยนะ หรือในบางเคสหมอก็แนะนำให้ทำกระชับผิวร่วมด้วย และหลังจากที่ดูดไขมันไปแล้ว หมอก็จะให้คนไข้เน้นนวด RF และสวมชุดกระชับสัดส่วนติดต่อกันทุกวัน เป็นระยะเวลาประมาณ 1-2 เดือนครับ (ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล) ดังนั้น ถ้ารู้ว่าเราเป็นคนหน้าท้องใหญ่มีพุงย้วยเยอะ ก่อนที่จะตัดสินใจดูดไขมันให้พูดคุยทำความเข้าใจกับแพทย์ให้ดีก่อน
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/พุงย้อย1-1024x683.webp)
คนที่มีอายุมาก และไขมันมาก
ตอนที่เรายังอายุน้อย ๆ เป็นเด็กหรือวัยรุ่นอยู่ สภาพผิวจะมีความยืดหยุ่นดีมาก กระชับตัวดี และไม่หย่อนคล้อย เพราะร่างกายมีการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในอัตราที่สูงและต่อเนื่อง (ยิ่งมีคอลลาเจนเยอะ เส้นใยที่ทำหน้าที่พยุงผิวก็จะแน่น ผิวจะยิ่งกระชับมาก) แต่พอเริ่มมีอายุ อัตราการผลิตคอลลาเจนเหล่านี้ก็ลดลงไปทุก ๆ ปี จากผิวที่เคยกระชับแน่นก็จะค่อย ๆ เสื่อมโทรม จากหน้าท้องที่เคยลีนและเต่งตึงไม่มีพุง ก็จะกลายเป็นหน้าท้องเผละมีพุงย้อยออกมาไม่สวยงามได้ ทั้งนี้ ยังมีความเกี่ยวเนื่องไปกับการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกายที่ต่ำลงด้วยครับ
พุงย้อยน้อย ต้องนวด RF / ดูดไขมันหน้าท้อง
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องพุงย้อยไม่มาก หน้าท้องหย่อนคล้อยน้อย ผิวขาดความยืดหยุ่นในระดับเริ่มต้น หมอแนะนำให้นวดกระชับสัดส่วนด้วยพลังงานคลื่นวิทยุ หรือที่หลาย ๆ คนรู้จักกันว่าการนวด RF นั่นแหละครับ เครื่องนวด RF จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูผิวให้กลับมาเต่งตึงได้อีกครั้ง นอกจากนี้ ในบางเครื่องยังสามารถช่วยลดไขมันส่วนเกินได้อีกด้วย ส่วนคนที่พุงย้อยน้อยมากและมีไขมันส่วนเกินในปริมาณที่ไม่เยอะจนเกินไป การดูดไขมันหน้าท้องก็สามารถช่วยได้ครับ เรียกได้ว่าทำครั้งเดียวลดทั้งไขมันส่วนเกิน ลดทั้งปัญหาพุงย้อยเลย
นวด RF กระชับผิวพร้อมสลายไขมัน
เครื่องนวด RF ลดพุงย้อย มีหลายยี่ห้อมีหลายรุ่น ซึ่งเครื่องที่หมอเลือกใช้ที่ Amara Clinic มีชื่อว่า Venus Legacy เป็นเครื่องรุ่นใหม่จากแคนาดา ได้มาตรฐาน เห็นผลชัด ลงลึกได้ถึงทุกชั้นผิวตลอดจนชั้นไขมัน และได้รับการยกย่องให้เป็นที่สุดของเครื่องนวด RF ในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ เนื่องจากฟังก์ชันครบครัน มีประสิทธิภาพสูง จึงทำให้ราคาเครื่องสูงมาก (หลักล้าน) อาจทำให้พบตามสถานที่เสริมความงามได้ไม่มากนัก ส่วนใหญ่หมอจะใช้กับเคสดูดไขมัน
![](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2021/05/230264_RETEN-FB-Paid-post-Carousel-4-เทคโน-Venus.webp)
Venus Legacy มาพร้อมกับ 4 เทคโนโลยีที่ล้ำสมัยและน่าสนใจ
- เทคโนโลยีคลื่นวิทยุแบบหลายขั้ว (Multi-Polar RF) ช่วยสร้างพลังงานความร้อน ส่งตรงไปยังชั้นผิวที่เป็นเป้าหมายได้อย่างตรงจุด ช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นขึ้น กระชับขึ้น ลดปัญหาพุงย้อยระดับน้อยได้ดี
- เทคโนโลยีพลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Pulsed Electro Magnetic Fields : PEMF) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและระบบน้ำเหลือง ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนเสมอกัน ช่วยลดก้อนแข็งที่อยู่ใต้ผิวหลังดูดไขมันได้ดี ซึ่งเทคโนโลยีนี้ราคาสูงมาก เราจึงไม่ค่อยพบได้ในเครื่องนวด RF ทั่ว ๆ ไป
- ระบบหัวนวดแบบสุญญากาศ (Vari-Pulse) ช่วยแก้ปัญหาพุงย้อยเพราะไขมันส่วนเกินได้ สลายไขมันได้ดี รักษาเซลล์ไลท์ และช่วยในเรื่องของรอยแตกลายได้ดี
- เทคโนโลยีหน้าจอแสดงอุณหภูมิแบบเรียลไทม์ (Real-Time Thermal Feedback) ระหว่างที่นวด RF อยู่ จะช่วยให้เรารู้ว่าอุณหภูมิที่ใช้อยู่อยู่ที่กี่องศา? ถึงระดับการรักษาแล้วหรือยัง? ซึ่งจะช่วยในการป้องกันปัญหาผิวไหม้อันเกิดจากความร้อนที่สูงเกินไปได้ดี สำหรับเครื่อง RF ทั่ว ๆ ไป มักจะไม่มีเทคโนโลยีนี้ครับ
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/หมอไอซ์-2-1024x683.webp)
ดูดไขมันหน้าท้อง
การดูดไขมัน (Liposuction) มีส่วนช่วยในการกระชับผิวหนังเช่นเดียวกัน หากเลือกใช้เป็นเครื่องดูดไขมันพลังความร้อน อาทิ Vaser Smooth 2.2 หรือ Ultra Z โดยการดูดไขมันหน้าท้องจะช่วยลดปัญหาพุงย้อยเล็กน้อยได้ เมื่อไขมันถูกดูดออกไปแล้ว ขนาดของหน้าท้องจะเล็กลง ผิวที่ถูกพลังงานความร้อนที่ถูกปล่อยออกมาระหว่างดูดไขมันหน้าท้องจะช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวในบริเวณดังกล่าวค่อย ๆ กระชับไม่ย้วยหย่อน แต่สำหรับคนที่มีพุงย้อยเยอะและมีไขมันหน้าท้องเยอะ หมอจะแนะนำให้ดูดไขมันหน้าท้องไปพร้อม ๆ กับการยกกระชับหน้าท้องด้วย J Plasma ครับ
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/or-7509-1024x1024-1-1.webp)
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/or-7651-2-1024x1024.webp)
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/or-5-1024x1024-1.webp)
พุงย้อยปานกลาง ต้องยกกระชับหน้าท้อง
คนที่มีปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อยหรือพุงย้อยในระดับปานกลาง ผิวหนังไม่ยับยู่ยี่มาก สามารถทำการรักษาด้วยการใช้นวัตกรรมยกกระชับผิวจากอเมริกาที่มีชื่อว่า J Plasma ได้ครับ เหมาะสำหรับเคสที่มีปัญหาพุงย้อยเพราะผิวไม่กระชับ หากเคสไหนที่มีไขมันหน้าท้องร่วมด้วย หมอต้องดูดออกก่อนนะครับ ไม่เช่นนั้นผลลัพธ์ที่ได้อาจจะไม่สวยและดูไม่เป็นธรรมชาติได้
![](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2023/10/20231027-Website-Album-Update-ภาพ-J-Plasma-01-1024x538.webp)
ซึ่ง J Plasma จะเป็นการผสานของสองพลังงานคือ Helium Plasma และ Radio Frequency ผลิตพลังงานความร้อนทีสูงถึง 85°C ส่งผ่านท่อไปยังเนื้อเยื่อและเส้นใยที่ทำหน้าที่ยึดผิว เปลี่ยนเส้นใยที่ย้วยและขาดออกจากกัน ให้เป็นเส้นใยที่หนาแน่นและกระชับขึ้นในทันที หลังจากนั้นจะปล่อยแก๊สเฉื่อยที่มีความเย็นออกมา แล้วทำให้ท่อพลังงานเย็นลงในเสี้ยววินาที จึงทำให้เคสที่กระชับหน้าท้องด้วย J Plasma ไม่เสี่ยงที่จะเจอกับปัญหาผิวใหม่ใด ๆ
พุงย้อยมาก ต้องผ่าตัดหนังส่วนเกินออกไป
ใครที่พุงย้อยมาก หน้าท้องย้วยหนักมาก ๆ ในระดับที่เรียกได้ว่ารุนแรง หมอแนะนำให้ตัดหนังหน้าท้อง (Tummy Tuck) ออกไปเลย ซึ่งการผ่าตัดหนังหน้าท้องเป็นการลดขนาดพื้นที่ผิวส่วนเกินออกไป ตัดออกทั้งผิวที่ย้วยยับและไขมันในบริเวณนั้น เห็นผลชัดเจน หน้าท้องเล็กลงทันที แต่ข้อเสียคือมีแผลขนาดใหญ่ยาวบริเวณหน้าท้อง ยากที่จะลบเลือนออกไป อาจจะต้องใช้ระยะเวลาค่อนข้างนานกว่ารอยแผลจะจางหายไป
![พุงย้อย](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/10/j-plasma-tummy-tuck-1536x768-1-1024x512.webp)
![](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2022/08/bg-scaled.webp)
บทความที่เกี่ยวข้อง
![](https://amara-clinic.com/wp-content/uploads/2021/10/BgW-scaled.webp)
สรุป
เห็นไหมครับว่าสาเหตุที่ทำให้พุงย้อย รวมไปถึงวิธีการแก้ไขมีหลายแบบ ถ้าผู้อ่านอยากทราบว่าจริง ๆ แล้ว ตัวเองเหมาะกับการรักษาด้วยวิธีใดมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการนวด RF, ดูดไขมันหน้าท้อง, ยกกระชับหน้าท้อง หรือผ่าตัดหนังหน้าท้องออกไป ลองเข้ามาปรึกษาแพทย์ที่ Amara Clinic ก่อนได้ครับ ทางคลินิกมีทั้ง KOL Trainer แพทย์ผู้สอนดูดไขมัน ซึ่งก็คือตัวหมอเอง และศัลยแพทย์เฉพาะทางด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ เพื่อความปลอดภัยของคนไข้ของเราทุกเคส ทางเอมาร่าคลินิกยังมีวิสัญญีแพทย์วิชาชีพในการให้ยาสลบ ทีมพยาบาลวิชาชีพ และห้องผ่าตัดคลีนรูมที่ได้มาตรฐานพร้อมให้บริการครับ
ปรึกษาแพทย์ ฟรี!
ลงทะเบียน คลิกที่นี่
สาขารัชโยธิน 062-946-2397
สาขาราชพฤกษ์ 062-556-6623
สอบถามโปรโมชั่น LINE: @amaraclinic
หรือคลิกลิงค์นี้ได้เลย https://line.me/R/ti/p/@amaraclinic