นกที่ต้องตื่นเช้าดันไม่ตื่น! ทำยังไงดีกับปัญหานกเขาไม่ขันของหนุ่ม ๆ วันนี้หมอไอซ์ Amara Clinic ขอเปลี่ยนจากเรื่องความรู้ดูดไขมัน พาทุกคนมาสำรวจอาการนกเขาไม่ขัน น้องชายไม่แข็ง เรียกได้ว่าเป็นปัญหาสุดคลาสสิก ที่สร้างความกังวลให้ผู้ชายได้ทุกยุคทุกสมัยเลยครับ หลายคนอาจคิดว่าปัญหานี้เกิดได้แค่กับหนุ่มใหญ่เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วปัญหานี้สามารถเกิดได้ตั้งแต่ในช่วงวัยรุ่นเลยครับ พร้อมแล้วเราไปดูถึงสาเหตุของปัญหานกเขาไม่ขันพร้อมวิธีรักษาและแนวทางป้องกัน ที่ทำแล้วเห็นผลดีจนกลับมา Happy ได้อีกครั้ง
อาการนกเขาไม่ขัน (Erectile Dysfunction : ED) คือ ปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณผู้ชาย ส่งผลให้การมีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ เนื่องจากอวัยวะเพศไม่แข็งตัวเพียงพอ นอกจากนี้ยังทำให้อารมณ์ทางเพศลดน้อยลง จนนำไปสู่ความตึงเครียดระหว่างคู่รักได้อย่างมาก ซึ่งความรุนแรงของปัญหาน้องชายไม่แข็งจะเพิ่มมากขึ้นเมื่ออายุเยอะ ดังนั้นหากสังเกตเห็นความผิดปกติในจุดนี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
อาการน้องชายไม่แข็ง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ในส่วนของอาการนกเขาไม่ขันจะแสดงออกทางกายชัดเจน ดังนั้นสามารถเริ่มสังเกตอาการเหล่านี้ได้ตัวเอง ดังนี้
- ในคนที่เริ่มมีปัญหาน้องชายไม่แข็งมักมีอาการหลั่งเร็วกว่าเดิม
- ความต้องการทางเพศลดน้อยลง
- ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้าน้อยลง
- ในตอนเช้าน้องชายไม่ตื่นตัว
- ขนาดอวัยวะเพศหดตัวสั้นลง
เช็กระดับความแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย
อาการนกเขาไม่ขัน (ED) เป็นภาวะที่มีระดับความรุนแรง 4 เกรดด้วยกันครับ โดยเราจะแบ่งระดับความรุนแรงของอาการตามหลัก EHS (The Erection Hardness Score)
- เกรด 1 ระดับรุนแรงที่สุด มีปัญหาการตื่นตัวและการขยายตัวของอวัยวะเพศ ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้
- เกรด 2 ระดับปานกลาง น้องชายยังคงตื่นตัวต่อสิ่งเร้าได้ แต่ไม่แข็งมากพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้
- เกรด 3 ระดับเริ่มต้น อวัยวะเพศมีการตื่นตัวเพียงพอที่จะมี Sex ได้ แต่ไม่สามารถแข็งตัวได้เต็มที่
- เกรด 4 ไม่พบความผิดปกติ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างปกติและราบรื่น
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานกเขาไม่ขัน
นกเขาไม่ขัน เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น อายุ ความแข็งแรงของร่างกาย พฤติกรรมการใช้ชีวิต ตลอดจนสุขภาพจิตและปัญหาระหว่างคู่รัก เพื่อให้ทุกคนได้เช็กต้นตอของปัญหานี้ได้ง่ายขึ้น หมอจะขอแบ่งสาเหตุปัญหาน้องชายไม่แข็งเป็น 2 กลุ่มหลัก ๆ ด้วยกัน คือ สาเหตุทางด้านร่างกาย และ สาเหตุทางด้านจิตใจ
สาเหตุทางด้านร่างกาย
- อายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรม
- ภาวะโรคอ้วนและไขมันสะสมเยอะ
- ปัญหาด้านสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหัวใจ โรคความดัน
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- นอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การใช้ยาต้านเศร้า
สาเหตุทางด้านจิตใจ
- ความเครียดสะสม อาการวิตกกังวล และปัญหาโรคซึมเศร้า
- ปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก
เช็กก่อนเชื่อ : ติดโควิดทำให้น้องชายไม่แข็ง จริงเหรอ!?
จริงไหม? ติดโควิดแล้วทำให้น้องชายไม่แข็ง!
สำหรับประเด็นนี้หมอต้องขอบอกก่อนเลยว่า “จริงครับ” แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเกิดขึ้นได้กับทุกเคสนะครับ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้นกเขาไม่ขัน เกิดจากการที่เชื้อ Covid-19 สามารถส่งผลกระทบต่อหลายส่วนของร่างกาย ทำให้หลอดเลือดได้รับความเสียหาย จนเกิดอาการอักเสบที่อัณฑะและเกิดพังผืดที่ปอด จนกลายเป็นปัญหานกเขาไม่ขัน
กลุ่มเสี่ยงที่เกิดปัญหานกเขาไม่ขันได้ง่าย
ปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ชายในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป จะมีความเสี่ยงสูงในการเกิดปัญหานี้มากกว่าผู้ชายที่เริ่มเข้าวัยรุ่นครับ เนื่องจากวัยกลางคนเป็นช่วงที่ระบบภายในเริ่มทำงานได้ไม่เต็มที่ บวกกับมีความเครียดสะสมจากเรื่องรอบตัว อีกทั้งไลฟ์สไตล์ที่มีการสูบบุหรี่และดื่มเหล้าเยอะ ก็ยิ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหานกเขาไม่ขันยิ่งขึ้นครับ นอกจากนี้ในกลุ่มผู้ชายพลัสไซซ์ก็ถือว่าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเช่นกันครับ
วิธีแก้ปัญหานกเขาไม่ขัน เห็นผลจริง ไม่ต้องพึ่งยาหรือผ่าตัด
หลายคนเมื่อมีปัญหาน้องชายไม่แข็ง มักนึกถึงการใช้ยารักษาเป็นอันดับแรก ๆ เพราะหาซื้อได้ง่าย ไม่ต้องจ่ายหนัก แต่ก็ใช่ว่าวิธีนี้จะเห็นผลได้จริงกับทุกคน อีกทั้งในตอนนี้ก็มีการใช้ยาเถื่อนตามเน็ตอย่างแพร่หลาย (อันนี้อันตรายมาก ๆ ครับ หลายคนเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาดก็มีให้เห็นบ่อย ๆ เลยครับ) ดังนั้นวิธีแก้ปัญหานกเขาไม่ขันที่หมอตั้งใจนำมาฝากทุกคนในวันนี้คือ “การเสริมสมรรถภาพทางเพศด้วย Tesla Former”
นวัตกรรม TESLA Former Chair เป็นการนำเทคโนโลยีพลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (FMS) มาใช้ในการกระตุ้นกล้ามเนื้อให้เกิดการหดเกร็ง แค่นั่งที่เก้าอี้ก็สามารถเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ โดยไม่ต้องทำการผ่าตัดหรือหายามาทานให้เสี่ยง สำหรับการรักษาปัญหาน้องชายไม่แข็งด้วย TESLA Former Chair ใช้เวลาแค่ 30 นาทีต่อการทำ 1 ครั้งเท่านั้น โดยส่วนมากหมอแนะนำให้คนไข้ทำติดต่อกัน 8-10 ครั้งขึ้นไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจที่สุด
เกร็ดความรู้ : น้องชายไม่แข็ง กินอะไรดี?
อาหารที่เราทานกันในแต่ละวัน นอกจากจะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเรามีพลังงานแล้ว ยังมีอาหารหลายชนิดที่หากทานเป็นประจำ จะสามารถช่วยลดและป้องกันอาการนกเขาไม่ขันได้ดีอีกด้วยครับ ว่าแล้วก็เตรียมจดลงลิสต์แล้วไปหามาทานกันได้เลยครับ
- แตงโม ผลไม้ชนิดนี้มีสารที่มีชื่อว่า “ซิทรูลลีน” เป็นสารที่ทำหน้าที่คล้ายกับยาไวอากร้า เพียงแต่เป็นสูตรจากธรรมชาติ ช่วยลดอาการนกเขาไม่ขันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- หอยนางรม มีแร่ธาตุอย่างสังกะสี (Zink) ที่สามารถช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มที่แข็งแรงให้มากขึ้น
- กระเทียม มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ทั้งซีลีเนียมและวิตามินบี 6 ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และยังเสริมให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้นานยิ่งขึ้น
- ช็อกโกแลต นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ในช็อกโกแลตยังมีสารฟีนิลเอทิลลามีนสูง ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ และยังช่วยให้เลือดไปเลี้ยงที่บริเวณอวัยวะเพศได้ดีขึ้น
- แซลมอน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตที่ดี เสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย รวมทั้งสุขภาพการร่วมเพศด้วย
แนวทางป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ตอนนี้ทุกคนก็ทราบถึงสาเหตุและวิธีการรักษาปัญหานกเขาไม่ขันกันแล้วนะครับ สำหรับใครที่ยังไม่เกิดปัญหานี้กับตัว วันนี้หมอมีวิธีป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศชายมาฝากทุกคน สามารถนำไปปรับใช้ได้เลยครับ หากเริ่มทำตั้งแต่วันนี้รับรองว่าไม่มีปัญหานกเขาไม่ขันให้กวนใจแน่นอนครับ
- เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เยอะเกินไป
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- งด/เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์
- ดูแลลสุขภาพจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ
- แก้ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รักให้สดชื่นอยู่เสมอ
- ตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี
- ควรทำ TESLA Former Chair เมื่ออายุเริ่มเข้าเลข 3
รวมเรื่องน่ารู้! สำหรับคุณผู้ชาย
- หุ่นคุณเป็นแบบไหน เช็กเลย “หุ่นผู้ชาย มีกี่แบบ?”
- เช็คให้ชัวร์-ลดให้ถูกวิธี แบบเราจัดเป็น ผู้ชายพุงใหญ่ ไหม?
- บวมเบียร์คืออะไร? มาเช็กกัน! กินเบียร์อ้วนไหม?
บทความที่เกี่ยวข้อง
สรุป
ปัญหานกเขาไม่ขัน ถือเป็นอีกอาการที่พบได้บ่อยและไม่ใช้เรื่องแปลกหรือน่าอายอะไร หากใครที่กำลังมีปัญหานี้อยู่ ควรปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เริ่มเป็น เพื่อหาทางแก้ไขได้อย่างทันท่วงที หากใครที่กลัวการกินยาหรือผ่าตัด สามารถเลือกมาเสริมสมรรถภาพทางเพศด้วยเครื่อง TESLA Former Chair ที่ Amara Clinic ได้เลยครับ แค่นั่งเฉย ๆ ก็กลับไปฟิตเหมือนสมัยหนุ่ม ๆ ได้อีกครั้ง ที่สำคัญคือ ไม่เจ็บ ไม่ต้องผ่าตัด แต่เห็นผลจริง
ปรึกษาแพทย์ ฟรี!
ลงทะเบียน คลิกที่นี่
สาขารัชโยธิน 062-946-2397
สาขาราชพฤกษ์ 062-556-6623
สอบถามโปรโมชั่น LINE: @amaraclinic
หรือคลิกลิงค์นี้ได้เลย https://line.me/R/ti/p/@amaraclinic
