มีสาว ๆ ไม่น้อยเลยครับที่มีปัญหาอ้วนลงพุงเหมือนคนท้อง ถือว่าเป็นปัญหาที่ลดความมั่นใจและบั่นทอดจิตใจของผู้ที่ถูกเรียกอย่างมากเลยใช่ไหมครับ หมอเข้าใจมาก ๆ ว่าการที่ถูกพูดถึงแบบนี้มันแย่ต่อความรู้สึกแค่ไหน ดังนั้นวันนี้หมอจึงอยากให้ทุกคนได้มีกำลังใจ ในการลุกขึ้นมาปรับรูปร่างของเราให้สมส่วนและสวยงามในแบบตัวเองอีกครั้ง แต่ก่อนที่เราจะไปลงลึกถึงวิธีการลดพุงในแบบต่าง ๆ ที่หมอได้เตรียมไว้ให้ หมออยากให้ทุกคนได้ทำความเข้าใจถึง ประเภทของพุงที่เรามีและสาเหตุของการเกิดปัญหาอ้วนลงพุงเหมือนคนท้อง เพื่อที่ทุกคนจะได้ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง และคงไว้ซึ่งรูปร่างที่สวยงามแบบที่เราวาดไว้ต่อไปเรื่อย ๆ ครับ

แม้ว่าการมีพุงจะดูเหมือนเเป็นเรื่องธรรมาดาทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่เรามีพุง สามารถสะท้อนถึงปัญหาภายในที่กำลังสะสมอยู่ได้ครับ เช่น การสะสมของไขมัน อาการของโรคบางชนิด และยังสื่อถึงปัญหาการทำงานของระบบภายในร่างกายได้อีกด้วยครับ ดังนั้นการนิ่งนอนใจในปัญหานี้จีงเป็นเรื่องที่อาจนำมาสู่ทั้งปัญหารูปร่างและสุขภาพร้ายแรงในอนาคตได้ครับ ที่หมอพูดอย่างนี้ไม่ได้อยากให้ทุกคนกลัวจนกังวลนะครับ แต่อยากให้ทุกคนใส่ใจและไม่เพิกเฉยต่อปัญหาเท่านั้นครับ เพราะหากเรามีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่คล่องแคล่ว ก็จะส่งเสริมให้การทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตของทุกคนดียิ่งขึ้นครับ ดังนั้นในวันนี้เรามาร่วมมือกันเปลี่ยนแปลงตัวเองไปพร้อม ๆ กันนะครับ – หมอไอซ์ Amara Clinic

อ้วนลงพุงเหมือนคนท้อง เกิดจากอะไร

สำหรับประเด็นถัดมาที่หลายคนสงสัยและมักถามหมอเข้ามาอยู่บ่อย ๆ คือ ปัญหาอ้วนลงพุงเหมือนคนท้อง เกิดจากอะไรคะหมอ? หมอต้องขออธิบายก่อนว่าแต่ละคนจะมีสาเหตุที่แตกต่างกันไปครับ ซึ่งปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหานี้ก็หนีไม่พ้นในเรื่องของอาหารการกินและการออกกำลังกาย ซึ่งอาหารที่ส่งผลให้เกิดปัญหาอ้วนลงพุงเหมือนคนท้อง จะเป็นอาหารจำพวกไขมันและน้ำตาลสูง โดยปกติแล้วร่างกายของคนเราต้องการปริมาณไขมันไม่เกิน 30 % ต่อวัน ซึ่งแบ่งเป็นในส่วนของผู้ชาย 2,000 kcal ต่อวันและผู้หญิง 1,600 kcal ต่อวัน หากใครที่ทานอาหารที่มีส่วนผสมของไขมันมากกว่าปริมาณดังกล่าว และไม่ได้มีการออกกำลังกายเพื่อเร่งการเผาผลาญไขมันออกไป ทำให้เกิดเป็นปัญหาไขมันสะสมในช่วงของหน้าท้องด้านบนและล่างขึ้นมาครับ

เช็กให้ดีว่า “พุง” ของเราเป็นแบบไหน

ในส่วนถัดมาหมอขอพาทุกคนไปทำความรู้จักกับพุงแต่ละประเภทว่ามีแบบไหนบ้าง เพราะมีคนไม่น้อยเลยครับที่คิดว่าพุงแบบไหนก็ถือว่าเป็นพุงเหมือนกัน หมออยากบอกว่าพุงแต่ละแบบไม่เหมือนกันครับ ทั้งในเรื่องของรูปร่างและสาเหตุที่ทำให้เกิดพุง เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจถึงลักษณะของพุงตัวเองกันมากขึ้นครับ หมอขออธิบายรายละเอียดของพุงต่าง ๆ ไว้ด้านล่างนี้ พร้อมคำแนะนำในการเลือกทานอาหารที่ช่วยลงพุงแต่ละประเภท

พุงกลม

มีลักษณะพุงที่กลมคล้ายกับลูกโปรง ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากการการดื่มแอลกฮอล์ปริมาณมาก หากต้องลดพุงประเภทนี้ควรงดหรือเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และทานอาหารอาหารที่มีสารอาหารตามหลัก 5 หมู่ให้ครบถ้วน ครับ

พุงหมาน้อย

มีลักษณะพุงล่างห้อยย้อยลงมาตลอดเวลามักพบได้ง่ายในสาว ๆ ที่ตัวเล็ก สาเหตุของพุงชนิดนี้เกิดจากการกินของหวานเยอะและไม่ออกกำลังกาย ควรลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล และหันมาทานไข่ ปลา เนื้อไก่ ผักใบเขียว และผลไม้ทุกชนิด

พุงเครียด

มีลักษณะพุงเป็นคลื่นและจับไปจะรู้สึกแข็ง เกิดจากความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมทั้งยังสามารถเกิดจากการทานอาหารไม่เป็นเวลาได้ด้วยครับ ดังนั้นจึงควรปรับพฤติกรรมให้ผ่อนคลายขึ้น กินตรงเวลา และเข้านอนให้ครบชั่วโมงตามหลักที่ต้องการ ในส่วนของอาหารควรเลือกทานอาหารที่หลากหลายให้ครบ 5 หมู่

พุงคนท้อง

มีลักษณะเป็นชั้นซ้อนทับกันและมีปัญหาความหย่อนคล้อยร่วมด้วย สาเหตุมาจากการที่ร่างกายขยายใหญ่อย่างรวดเร็วในช่วงที่ตั้งครรภ์ เมื่อคลอดน้องออกมาจึงเกิดปัญหาหน้าท้องมีพุงได้ครับ สำหรับการทานอาหารที่จะช่วยลดพุงควรเลือกทานอาหารให้หลากหลาย และเน้นไปที่อาหารจำพวกไขมันดี เช่น ปลาแซลมอน ถั่ว ธัญพืช และน้ำมันมะกอก

จะเห็นได้ว่าคนเราสามารถเกิดปัญหาพุงได้หลากหลายแบบมาก ๆ ครับ แต่ไม่ว่าเราจะมีพุงแบบไหนต่างก็ส่งผลต่อรูปร่างและสุขภาพของเราทั้งนั้นครับ อีกทั้งยังถูกคนรอบข้างเหมาว่าเราอ้วนลงพุงเหมือนคนท้องอีกด้วยครับ ดังนั้นลำดับต่อไปเราจะไปดู วิธีการลดพุงแบบไม่ต้องเข้ายิม และไม่ต้องใช้เวลานานก็เห็นผลการเปลี่ยนแปลงกันครับ

ดูดไขมันที่ AMARA CLINIC ท้องแบนราบ แก้พุงป่องเหมือนคนท้อง

ใครที่ลองคุมอาหารและออกกำลังกายแล้วแต่พุงไม่ยุบเท่าที่ควร จะหาเวลาไปเข้ายิมให้หนักขึ้นก็ดันถูกงานรัดตัวจนเวลาว่างแทบไม่มี หมอจึงอยากอธิบายและแนะนำถึงแนวทางการลดพุง ที่สามารถช่วยให้พุงยุบหายไปได้ดั่งใจ ไม่ว่าจะเป็นพุงแบบไหนหมอก็สามารถจัดการให้แบนราบขึ้นได้ครับ พร้อมแล้วเราไปดูรายละเอียดการดูดไขมันของ Amara Clinic กันเลยครับ

ดูดไขมัน คือการสลายไขมันที่เกาะตัวกันอยู่บริเวณใต้ชั้นผิวหนังแล้วทำการดูดออกมาครับ ซึ่งการดูดไขมันไม่ใช่การลดน้ำหนักอย่างที่หลายคนเข้าใจนะครับ แต่เป็นวิธีลดสัดส่วนที่ช่วยให้เห็นผลเร็วขึ้นเท่านั้นครับ ดังนั้นการดูดไขมันจึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการปรับรูปร่างเร่งด่วน อย่างเช่นในกรณีของคนที่มีปัญหาอ้วนลงพุงเหมือนคนท้องจึงเหมาะอย่างยิ่งในการดูดไขมันครับ เพราะอย่างที่หมอได้อธิบายไปก่อนหน้านี้ว่าพุงต่าง ๆ ล้วนมีไขมันสะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ดังนั้นหมอจึงสามารถทำการดูดออกมาได้ พุงที่เคยยื่นและป่องจึงยุบตัวไปอย่างรวดเร็วครับ 

แต่ว่าการดูดไขมันแต่ละเคสก็จะต้องใช้ทั้งทักษะและเครื่องมือ ที่แตกต่างกันไปตามปัญหาของแต่ละคนครับ เพราะในร่างกายของคนเรานอกจากจะมีไขมันสะสมที่ปริมาณต่างกันแล้ว ในเรื่องของความหนาแน่นของชั้นไขมันก็ต่างกันด้วยครับ ดังนั้นผลลัพธ์ที่ได้หลังดูดไขมันของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปเนื่องจากเหตุผลดังกล่าว แต่สิ่งที่ทุกคนจะได้รับเหมือนกันคือไขมันสะสมใต้ชั้นผิวหนังลดน้อย และรูปร่างดูเพรียว หุ่นลีนสวย กว่าเดิมแน่นอนครับ ซึ่งการดูดไขมันในปัจจุบันทาง Amara Clinic เราได้เพิ่มตำแหน่งในการดูดไขมัน ให้หลากหลายและตอบโจทย์ความต้องการของคนไข้ให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น

การดูดไขมันในตำแหน่งต่าง ๆ ให้ได้ผลดีมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องมีเครื่องมือในการใช้ดูดไขมันที่เหมาะสมกับลักษณะของสัดส่วนและความหนาของไขมันในจุดนั้นครับ หมอจึงได้นำเข้าเครื่องดูดไขมันหลากหลายประเภทมาใช้ ไม่ว่าจะเป็น “เครื่องดูดไขมันพลังน้ำ” ที่ช่วยในการดูดไขมันอย่างอ่อนโยน ทำให้ไขมันที่ดูดออกมามีชีวิตสามารถนำไปเติมใบหน้า เติมไขมันหน้าอก และส่วนต่าง ๆ ของร่างกายต่อได้ครับ นอกจากนี้ยังมี “เครื่องดูดไขมันคลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์” ที่มีพลังงานในการสลายไขมันที่เกาะตัวกันหนาได้อย่างมีประสิทธิภาพ หมอมักจะใช้เครื่องนี้กับเคสคนตัวใหญ่และการดูดไขมันผู้ชายครับ และ “เครื่องดูดไขมันพลังงานกล” อีกเครื่องที่หมอจะนำมาใช้ในการดูดไขมัน บริเวณสัดส่วนที่ดูดได้ยาก เช่น บริเวณหลัง หน้าท้องบน และน่อง เนื่องจากเครื่องประเภทนี้มีความสามารถในการเก็บไขมันได้อย่างละเอียดครับ ดังนั้นหากใครที่ต้องการลดปัญหาอ้วนลงพุงเหมือนคนท้อง ด้วยวิธีดูดไขมัน จึงต้องพิจารณาทั้งความสามารถของคุณหมอและเครื่องมือที่ใช้ให้ละเอียดครับ

ดูดไขมันที่ Amara Clinic พิเศษกว่าที่อื่นอย่างไร?

หมอเข้าใจคนไข้ทุกคนมาก ๆ ว่าการที่จะตัดสินใจดูดไขมันทั้งที เราก็ต่างอยากได้รับการบริการที่ดีและผลลัพธ์หลังทำตามที่หวังไว้ ที่ Amara Clinic เราจึงไม่หยุดที่จะพัฒนาในเรื่องของการบริการและการสร้างรูปร่างที่ดี ให้คนไข้ได้รับทั้งในเรื่องของความสวยงามและการดูแลอย่างใส่ใจตลอดทุกขั้นตอน ที่คลินิกของเราจึงพิเศษและไม่เหมือนใคร 

ความชำนาญในด้านการดูดไขมัน

ที่นี่คุณหมอของเรามีประสบการณ์ด้านการดูดไขมันที่ชำนาญการทุกท่าน จึงสามารถที่จะวิเคราะห์ปัญหาและออกแบบรูปร่างให้กับคนไข้ได้ทุกแบบ อีกทั้งเรายังเน้นที่จะให้คำปรึกษาอย่างจริงใจและตรงไปตรงมา ทำให้คนไข้มีความเข้าใจในปัญหาของตัวเองอย่างแท้จริง คนไข้จึงสามารถที่จะตัดสินใจดูดไขมันได้อย่างถูกจุดและไม่เสียเงินเปล่า หมอขอบอกเลยว่าที่ Amara Clinic เราไม่ขายฝันให้กับคนไข้แต่เน้นทำฝันให้เป็นจริงร่วมกันครับ 

มีวิสัญญีแพทย์ดูแลแบบ 1:1

เนื่องจากการดูดไขมันเราต้องใช้ทั้งในส่วนของยาชาและยาสลบ ดังนั้นที่ Amara Clinic เราจึงมีวิสัญญีแพทย์ในการดูแลเรื่องนี้โดยเฉพาะ ซึ่งตลอดการดูดไขมันวิสัญญีแพทย์จะคอยตรวจเช็กการเต้นของหัวใจและปริมาณออกซิเจนของคนไข้ จนกว่าจะทำการดูดไขมันเสร็จและคนไข้กลับมาได้สติอีกครั้งครับ

ห้องผ่าตัดระบบ Positive Pressure

เพื่อให้คนไข้ได้รับการบริการที่มีมาตรฐานและลดการสัมผัสกับเชื้อโรคต่าง ๆ ที่ Amara Clinic เราได้สร้างห้องผ่าตัดระบบ Positive Pressure หรือ ห้องความดันบวก ที่มีประสิทธิภาพในการดันอากาศจากภายนอกไม่ให้เข้ามายังห้องผ่าตัดได้ อีกทั้งยังมีระบบ HEPA Filter ที่สามารถกรองอากาศและดับจับเชื้อโรค ทำให้อากาศภายในห้องผ่าตัดสะอาดได้มากถึง 99.97% เลยครับ นอกจากนี้ภายในห้องยังมีการติดตั้งระบบไฟฟ้าสำรอง และเครื่องมือแพทย์สำหรับช่วยชีวิตในกรณีฉุกเฉินอีกด้วยครับ ดังนั้นใครที่มาดูดไขมันที่ Amara Clinic จึงมั่นใจได้เลยครับว่าคุณจะได้รับการดูแลอย่างดีแน่นอนครับ 

บริการ After Care

การดูดไขมันที่ดีนอกจากหมอต้องเก่งเครื่องมือต้องดีแล้ว อีกหนึ่งอย่างที่ขาดไม่ได้คือการดูแลคนไข้หลังดูดไขมันครับ เนื่องจากหลังดูดไขมันผิวคนไข้อาจเกิดความย้วยหรือเกิดก้อนแข็งไตได้ในบางกรณี หมอจึงได้มีบริการ After Care หลากหลายรายการให้ สำหรับผู้ที่มาดูดไขมันที่ Amara Clinic โดยเฉพาะ ไม่ว่จะเป็น ชุดกระชับสัดส่วน การฉายแสง การนวดกระชับ RF การทำเลเซอร์ลดรอยแผลเป็น และอีกมากมายเลยครับ ดังนั้นผิวของคนไข้หลังดูดไขมันที่ Amara Clinic จึงมีความเต่งตึงไม่หย่อนคล้อย เมื่อผ่านการพักฟื้นและดูแล After Care ไปแล้วครับ